Kortizol testosteron test iz sline

Testirajte hormone, ki najbolj vplivajo na vaše treninge
Opravite kortizol testosteron test pred in po treningu
Analiza je primerna če: vam primanjkuje energije, imate manjšo spolno slo,
opažate počasnejšo rast mišic, ne napredujete pri treningih.
Vzorčite sline pred in po treningu. Pošljite po pošti.
Veljaven laboratorijski izvid v enem tednu.

Splošno o hormonih: kortizol in testosteron

Testosteron

Testosteron predstavlja najpomembnejši spolni hormon pri moških. Vendar to ne pomeni, da ga ženske ne izločajo (te vrednosti so 3-5x nižje kot pri moških). Imajo pa ženske to prednost, da testosteron z leti ne upada tako kot pri moških, ko ta po 30. letu starosti prične upadati 2-3% na leto.

Testosteron se tvori v testisih in v jajčnikih pri ženskah. Pri obeh spolih ga majhen del izloča nadledvična žleza. Testosteron je odgovoren za povečanje mišične mase, povečanje moči, zmanjšanje maščobnega tkiva in izboljšanjem libida.

V krvnem obtoku je testosteron vezan na molekule imenovane SHBG (sex hormone binding globuline) in tako običajno neaktiven. Skupen testosteron je vsota prostega in vezanega. Posledično je visoka vrednost testosterona lahko zaradi nizkega SHBG-ja in obratno.

Običajno nas zanima prosta vrednost testosterona (bioaktivna), ki se sprosti v obtok, ko je to potrebno. Prosti testosteron lahko zanesljivo merimo tudi iz sline.

Kortizol

Na drugi strani kortizol pogosto imenujemo “stresni hormon”, pa čeprav se proizvaja naravno tekom dneva in se sprošča v večjih količinah kot odziv na stres na delovnem mestu, vsakodnevnimi izzivi in podobno. Kortizol se proizvaja v nadledvičnih žlezah (funkcije in naloge nadledvične žleze), telo pa ga izloča iz telesa v različnih količinah preko dneva.

Ravni kortizola so na splošno višje zjutraj in nižje ponoči, saj se kortizol tekom dneva ves čas sprošča, razen v primeru, da telo sprosti večjo količino kortizola kot odziv na stres. Trenutno povišanje kortizola (v stresni situaciji) ni problematično, saj telo zaradi tega preide v stanje pripravljenosti. Je pa povišan kortizol na dolgi rok škodljiv saj izčrpava nadledvično žlezo, povišuje krvni tlak in pritisk.

Zvišana vrednost kortizola povzroča povišan krvni tlak, nižjo gostoto kosti, visok krvni sladkor, krhko kožo. To sicer ni problem za običajno proizvodnjo kortizola. Šele, ko so proizvedene količine kortizola višje od običajnih (običajno v povezavi s stresom), se pogosto pojavijo zgoraj omenjene slabosti.

Zakaj testosteron in zakaj kortizol

Simptomi ki kažejo na visok testosteron:

hitrejše napredovanje plešavosti,
akne,
agresivno vedenje,
neplodnost,
povečanje prostate,
prekomerno potenje,
hitrejša rast brade,
rak na prostati.

Simptomi ki kažejo na nizek testosteron:

utrujenost, izčrpanost,
zmanjšanje mišične mase,
zmanjšanje kostne mase (osteoporoza),
zmanjšani libido in moškosti,
pojav neplodnosti,
depresija,
motnje spanja,
težave z zbranostjo.

Simptomi ki kažejo na visok kortizol:

Visok krvni tlak (hipertenzija).
Visok krvni sladkor (glukoza).
Debelost.
Krhka koža.
Vijolične lise na trebuhu.
Oslabele oz. šibke mišice.
Sindrom izgorelosti.
Osteoporoza.

Simptomi ki kažejo na nizek kortizol:

Izguba telesne mase.
Oslabelost mišic.
Utrujenost.
Nizek krvni tlak.
Bolečine v trebuhu.
Izčrpanje nadledvične žleze.
Temne lise na koži (pojavijo se pri Adisonovi bolezni).

Pri športnikih pa se ob intenzivni vadbi na začetku sicer poveča testosteron. Če pa je trening preveč intenziven se postopoma poveča tudi raven kortizola, ki po približno uri intenzivnega treninga vodi v zmanjšanje testosterona. Učinek treninga je tako precej zmanjšan, zaradi nižjega testosterona gre tega manj za gradnjo mišične mase, pride pa tudi do pojava pretreniranosti (več o kortizolu in testosteronu pri športu).

Kako poteka testiranje

Izberi testiranje.
Naroči komplet za vzorčenje sline. Prejmeš ga naslednji dan.
Vzorči slino pred in po treningu.
Skupaj z vprašalnikom vzorce pošlji kar po pošti.
Počakaj na izvide.
Izvid ti pošljemo v 5-7 dneh.
Posvetuj se z zdravnikom ali trenerjem
Treniraj preudarno. Tako lahko izboljšaš tudi svoje rezultate.

Napotki za odvzem

Pred testiranjem svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali trenerjem. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Vzorčite pred in po treningu. Napolnite dve ampuli. Izpolnite vprašalnik in nam vse skupaj vrnete po pošti. Vabimo pa vas tudi da si preberete najpogostejša vprašanja in odgovore.

Komplet za odvzem vzorca za testosteron naročite s klikom na naslednjo povezavo Naroči komplet za vzorec!
Naročilo lahko opravite tudi preko spletne trgovine Preveri.se
Paket za vzorčenje lahko prevzamete osebno v laboratoriju na Erbežnikovi 2 v Ljubljani (kje je to?)
Dodatne informacije in tehnične zahteve za kortizol test iz sline in testosteron test iz sline.