Sprejemamo le naročene paciente. Prosimo, da se pred obiskom naročite na naši spletni strani. Hvala
  • Pokličite nas: 059-162-018
  • Kje smo: Erbežnikova 2, 1000 Ljubljana
  • Pon-pet: 7:30 - 15:00

Kortizol in testosteron

Testosteron

Testosteron predstavlja najpomembnejši spolni hormon pri moških. Vendar to ne pomeni, da ga ženske ne izločajo (te vrednosti so 3-5x nižje kot pri moških). Imajo pa ženske to prednost, da testosteron z leti ne upada tako kot pri moških, ko ta po 30. letu starosti prične upadati 2-3% na leto.

Testosteron se tvori v testisih in v jajčnikih pri ženskah. Pri obeh spolih ga majhen del izloča nadledvična žleza. Testosteron je odgovoren za povečanje mišične mase, povečanje moči, zmanjšanje maščobnega tkiva in izboljšanjem libida.

V krvnem obtoku je testosteron vezan na molekule imenovane SHBG (sex hormone binding globuline) in tako običajno neaktiven. Skupen testosteron je vsota prostega in vezanega. Posledično je visoka vrednost testosterona lahko zaradi nizkega SHBG-ja in obratno.

Običajno nas zanima prosta vrednost testosterona (bioaktivna), ki se sprosti v obtok, ko je to potrebno. Prosti testosteron lahko zanesljivo merimo tudi iz sline.

Kortizol

Na drugi strani kortizol pogosto imenujemo “stresni hormon”, pa čeprav se proizvaja naravno tekom dneva in se sprošča v večjih količinah kot odziv na stres na delovnem mestu, vsakodnevnimi izzivi in podobno. Kortizol se proizvaja v nadledvičnih žlezah (funkcije in naloge nadledvične žleze), telo pa ga izloča iz telesa v različnih količinah preko dneva.

Ravni kortizola so na splošno višje zjutraj in nižje ponoči, saj se kortizol tekom dneva ves čas sprošča, razen v primeru, da telo sprosti večjo količino kortizola kot odziv na stres. Trenutno povišanje kortizola (v stresni situaciji) ni problematično, saj telo zaradi tega preide v stanje pripravljenosti. Je pa povišan kortizol na dolgi rok škodljiv saj izčrpava nadledvično žlezo, povišuje krvni tlak in pritisk.

Zvišana vrednost kortizola povzroča povišan krvni tlak, nižjo gostoto kosti, visok krvni sladkor, krhko kožo. To sicer ni problem za običajno proizvodnjo kortizola. Šele, ko so proizvedene količine kortizola višje od običajnih (običajno v povezavi s stresom), se pogosto pojavijo zgoraj omenjene slabosti.

Z merjenjem kortizola in testosterona PRED in PO treningu lahko spremljamo učinkovitost in intenzivnost treninga.

Splošno

O testiranju

Pri športnikih pa se ob intenzivni vadbi na začetku sicer poveča testosteron. Če pa je trening preveč intenziven se postopoma poveča tudi raven kortizola, ki po približno uri intenzivnega treninga vodi v zmanjšanje testosterona. Učinek treninga je tako precej zmanjšan, zaradi nižjega testosterona gre tega manj za gradnjo mišične mase, pride pa tudi do pojava pretreniranosti (več o kortizolu in testosteronu pri športu)

  • Testosteron
    glavni hormon za moč in rast mišič
  • Kortizol
    glavni stresni hormon, ovira napredovanje treningov
  • Merjenje PRED/PO
    kar omogoča spremljanje učinkovitosti ali pretreniranosti
Hormona

testosteron in kortizol iz sline

  • Testirajte hormone, ki najbolj vplivajo na vaše treninge
  • Opravite kortizol testosteron test pred in po treningu
  • Analiza je primerna če: vam primanjkuje energije, imate manjšo spolno slo,
  • Opažate počasnejšo rast mišic, ne napredujete pri treningih
  • Vzorčite sline pred in po treningu. Pošljite po pošti
  • Veljaven laboratorijski izvid v enem tednu

Simptomi za testiranje

Testiranje testosterona in kortizola v slini je predvsem  primerno za športnike, ki se soočajo z nenapredovanjem, stagnacijo  ali kontra učinkom pri zmerni ali intenzivni telesni vadbi in tistim, s sumom na pretreniranost.

Simptomi ki kažejo na

visok testosteron

  • hitrejše napredovanje plešavosti
  • akne
  • agresivno vedenje
  • neplodnost
  • povečanje prostate
  • prekomerno potenje
  • hitrejša rast brade,
  • rak na prostati.
Simptomi ki kažejo na

visok kortizol

  • Visok krvni tlak (hipertenzija)
  • Visok krvni sladkor (glukoza)
  • Debelost
  • Krhka koža
  • Vijolične lise na trebuhu
  • Oslabele oz. šibke mišice
  • Sindrom izgorelosti.
  • Osteoporoza.
Simptomi ki kažejo na

nizek testosteron

  • utrujenost, izčrpanost
  • zmanjšanje mišične mase
  • zmanjšanje kostne mase (osteoporoza)
  • zmanjšani libido in moškosti
  • pojav neplodnosti
  • depresija
  • motnje spanja
  • težave z zbranostjo
Simptomi ki kažejo na

nizek kortizol

  • Izguba telesne mase
  • Oslabelost mišic
  • Utrujenost
  • Nizek krvni tlak
  • Bolečine v trebuhu
  • Izčrpanje nadledvične žleze
  • Temne lise na koži (pojavijo se pri Adisonovi bolezni)

Izmerite kortizol in testosteron iz sline

Merjenje kortizola in testosterona iz sline omogoča, da zbiranje vzorcev opravite doma. Na dom si naročite komplet za vzorčenje, ki ga pošljete v laboratorij.

Ostali hormoni v slini

Napotki za odvzem

Pred testiranjem svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali trenerjem. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Vzorčite pred in po treningu. Napolnite dve ampuli. Izpolnite vprašalnik in nam vse skupaj vrnete po pošti. Vabimo pa vas tudi da si preberete najpogostejša vprašanja in odgovore.

Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane s kortizolom in testosteronom

  • Merjenje hormonov iz sline
    Merjenje hormonov iz sline
  • Testiranje hormonov
    Testiranje hormonov - hormonski test
  • Nadledvična žleza
    Nadledvična žleza
  • DHEA hormon nadledvične žleze
    Dhea - dehidroepiandrosteron
  • Najpogostejša hormonska neravnovesja
  • Sezonska razpoloženjska motnja
  • Testosteron in kortizol pri športu
  • Policistični jajčniki
  • Moška menopavza in upad testosterona
    Andropavza - Moška menopavza
  • Hormonsko neravnovesje
    Hormonsko neravnovesje
  • Težave v menopavzi
    Težave v menopavzi
  • Učinki testosterona na telo
  • Kronična utrujenost stres na delovnem mestu in kortizol
    Kronična utrujenost in stres
  • Antidepresivi in pomoč pri depresiji.
    Antidepresivi
  • Stres in kortizol
    Stres
  • Addisonova bolezen
    Addisonova bolezen - težave nadledvične žleze
  • Cushingov sindrom = povišan kortizol
    Cushingov sindrom - visok kortizol
  • Estrogen pri moških
    Estrogen pri moških
  • Dhea pri moških
    Dhea pri moških
  • Sladkorna bolezen in kortizol
    Sladkorna bolezen in kortizol
  • Kortizol
    Kortizol
  • Hormoni in debelost
    Hormoni in debelost
  • Test kortizola
  • Stres in hormoni
  • Ženski spolni hormoni
  • Pomanjkanje testosterona
  • Izgorelost nadledvične žleze
  • Hormonske spremembe v menopavzi
  • Izgorelost in deloholizem
  • Hormoni v slini in področja uporabe
  • Nihanje testosterona moški pms in iritabilen moški sindrom
  • Testosteron v slini in testosteron v krvi
  • Kako povečati testosteron naravno
  • Nihanje hormonov med menstruacijo
  • Testiranje kortizola
  • Sindrom izgorelosti, anksioznost in depresija
    Anksioznost depresija in sindrom izgorelosti
  • Nadledvična žleza simptomi in delovanje
    Nadledvična žleza simptomi
  • Spolni hormoni pri ženski
    Spolni hormoni pri ženski
  • Testosteron glavni moški hormon
  • Izgorelost
    Izgorelost