Kortizol in testosteron
Testosteron
Testosteron predstavlja najpomembnejši spolni hormon pri moških. Vendar to ne pomeni, da ga ženske ne izločajo (te vrednosti so 3-5x nižje kot pri moških). Imajo pa ženske to prednost, da testosteron z leti ne upada tako kot pri moških, ko ta po 30. letu starosti prične upadati 2-3% na leto.
Testosteron se tvori v testisih in v jajčnikih pri ženskah. Pri obeh spolih ga majhen del izloča nadledvična žleza. Testosteron je odgovoren za povečanje mišične mase, povečanje moči, zmanjšanje maščobnega tkiva in izboljšanjem libida.
V krvnem obtoku je testosteron vezan na molekule imenovane SHBG (sex hormone binding globuline) in tako običajno neaktiven. Skupen testosteron je vsota prostega in vezanega. Posledično je visoka vrednost testosterona lahko zaradi nizkega SHBG-ja in obratno.
Običajno nas zanima prosta vrednost testosterona (bioaktivna), ki se sprosti v obtok, ko je to potrebno. Prosti testosteron lahko zanesljivo merimo tudi iz sline.
Kortizol
Na drugi strani kortizol pogosto imenujemo “stresni hormon”, pa čeprav se proizvaja naravno tekom dneva in se sprošča v večjih količinah kot odziv na stres na delovnem mestu, vsakodnevnimi izzivi in podobno. Kortizol se proizvaja v nadledvičnih žlezah (funkcije in naloge nadledvične žleze), telo pa ga izloča iz telesa v različnih količinah preko dneva.
Ravni kortizola so na splošno višje zjutraj in nižje ponoči, saj se kortizol tekom dneva ves čas sprošča, razen v primeru, da telo sprosti večjo količino kortizola kot odziv na stres. Trenutno povišanje kortizola (v stresni situaciji) ni problematično, saj telo zaradi tega preide v stanje pripravljenosti. Je pa povišan kortizol na dolgi rok škodljiv saj izčrpava nadledvično žlezo, povišuje krvni tlak in pritisk.
Zvišana vrednost kortizola povzroča povišan krvni tlak, nižjo gostoto kosti, visok krvni sladkor, krhko kožo. To sicer ni problem za običajno proizvodnjo kortizola. Šele, ko so proizvedene količine kortizola višje od običajnih (običajno v povezavi s stresom), se pogosto pojavijo zgoraj omenjene slabosti.
” Z merjenjem kortizola in testosterona PRED in PO treningu lahko spremljamo učinkovitost in intenzivnost treninga. “
Splošno
O testiranju
Pri športnikih pa se ob intenzivni vadbi na začetku sicer poveča testosteron. Če pa je trening preveč intenziven se postopoma poveča tudi raven kortizola, ki po približno uri intenzivnega treninga vodi v zmanjšanje testosterona. Učinek treninga je tako precej zmanjšan, zaradi nižjega testosterona gre tega manj za gradnjo mišične mase, pride pa tudi do pojava pretreniranosti (več o kortizolu in testosteronu pri športu)
Testosteron
Kortizol
Glavni stresni hormon, ovira napredovanje treningov
Merjenje PRED/PO
Kar omogoča spremljanje učinkovitosti ali pretreniranosti
Hormona
testosteron in kortizol iz sline
- Testirajte hormone, ki najbolj vplivajo na vaše treninge
- Opravite kortizol testosteron test pred in po treningu
- Analiza je primerna če: vam primanjkuje energije, imate manjšo spolno slo,
- Opažate počasnejšo rast mišic, ne napredujete pri treningih
- Vzorčite sline pred in po treningu. Pošljite po pošti
- Veljaven laboratorijski izvid v enem tednu
Kortizol in testosteron
60,00 €
Simptomi za testiranje
Testiranje testosterona in kortizola v slini je predvsem primerno za športnike, ki se soočajo z nenapredovanjem, stagnacijo ali kontra učinkom pri zmerni ali intenzivni telesni vadbi in tistim, s sumom na pretreniranost.
Simptomi, ki kažejo na visok testosteron
- hitrejše napredovanje plešavosti
- akne
- agresivno vedenje
- neplodnost
- povečanje prostate
- prekomerno potenje
- hitrejša rast brade,
- rak na prostati.
Simptomi, ki kažejo na visok kortizol
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Visok krvni sladkor (glukoza)
- Debelost
- Krhka koža
- Vijolične lise na trebuhu
- Oslabele oz. šibke mišice
- Sindrom izgorelosti.
- Osteoporoza.
Simptomi, ki kažejo na nizek testosteron
- utrujenost, izčrpanost
- zmanjšanje mišične mase
- zmanjšanje kostne mase (osteoporoza)
- zmanjšani libido in moškosti
- pojav neplodnosti
- depresija
- motnje spanja
- težave z zbranostjo
Simptomi, ki kažejo na nizek kortizol
- Izguba telesne mase
- Oslabelost mišic
- Utrujenost
- Nizek krvni tlak
- Bolečine v trebuhu
- Izčrpanje nadledvične žleze
- Temne lise na koži (pojavijo se pri Adisonovi bolezni)
Izmerite kortizol in testosteron iz sline
Merjenje kortizola in testosterona iz sline omogoča, da zbiranje vzorcev opravite doma. Na dom si naročite komplet za vzorčenje, ki ga pošljete v laboratorij.
Napotki za odvzem
Pred testiranjem svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali trenerjem. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Vzorčite pred in po treningu. Napolnite dve ampuli. Izpolnite vprašalnik in nam vse skupaj vrnete po pošti. Vabimo pa vas tudi da si preberete najpogostejša vprašanja in odgovore.
- Komplet za odvzem vzorca za testosteron naročite s klikom na naslednjo povezavo Naroči komplet za vzorec!
- Paket za vzorčenje lahko prevzamete osebno v laboratoriju na Erbežnikovi 2 v Ljubljani (kje je to?)
- Dodatne informacije in tehnične zahteve za kortizol test iz sline in testosteron test iz sline.
Ostali hormoni v slini
Prikaz vseh 12 rezultatov
-
Progesteron
25,00 € -
Kortizol celodnevni profil
60,00 € -
Kortizol in DHEA
80,00 € -
Melatonin
40,00 € -
Estradiol
25,00 € -
Testosteron
25,00 € -
Moški spolni hormoni
50,00 € -
Ženski spolni hormoni
70,00 € -
Hormoni v meni
90,00 € -
Kortizol in testosteron za športnike
60,00 € -
Moji hormoni
100,00 € -
Jutranji kortizol v slini
20,00 €
Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane s hormoni
Laboratorijski testi za odkrivanje neplodnosti
V Sloveniji smo z vidika števila neplodnih parov nekje v evropskem povprečju. Z neplodnostjo se sreča vsak 7. par v Sloveniji, o neplodnosti pa lahko govorimo takrat, ko par po enem letu...
Izgorelost
Izgorelost je ena izmed bolj zapletenih sodobnih bolezni. Značilno za izgorelost je, da število obolelih narašča, kljub temu pa je sama diagnoza še precej nejasna. V pomoč nam je poznavanje...
Testosteron glavni moški hormon
Ključ do daljšega življenja se skriva v hormonih. Staranje je zapleten proces v človeškem organizmu, ki ga uravnavajo hormoni. Pri tem procesu igra odločilno vlogo endokrinij – človeški hormonski...
Spolni hormoni pri ženski
Spolne hormone (androgeni) lahko enostavno poimenujemo »moški hormoni«, vendar ta izraz ne drži povsem zares. Androgeni hormoni namreč ne nastajajo samo v moškem telesu ampak tudi v ženskem, poleg...
Nadledvična žleza simptomi
Nad ledvicami leži nadledvična žleza. Simptomi nepravilnega delovanja adrenalne žleze so podobne tem z visokim ali prenizkim kortizolom ter DHEA-jem. Ob resnejših zapletih so simptomi slabšega...
Anksioznost depresija in sindrom izgorelosti
ANKSIOZNOST, DEPRESIJA IN SINDROM IZGORELOSTI ANKSIOZNOST Anksioznost ali tesnoba je običajno čustvo, ki ga od časa do časa doživljamo vsi. Veliko ljudi je anksioznih ali nervoznih, kadar se...
Testiranje kortizola
Kortizol je hormon iz skupine steroidov imenovanih glukokortiokoidi, ki ga proizvaja nadledvična žleza. Je ključen hormon pri odzivu telesa na stres, tako psihološkem kot čustvenem. Kortizol poveča...
Neplodnost
Neplodnost je stanje pri katerem par ne more zanositi po več kot enem letu rednih, nezaščitenih spolnih odnosih. Primarna neplodnost nastopi, ko pri paru še ni prišlo do zanositve, o sekundarni...
Endometrioza
Endometrioza je ena najpogostejših bolezni pri ženskah v reproduktivnem obdobju in prizadene vsako deseto žensko. Endometrioza je bolezen, pri kateri se pojavi tkivo (podobno sluznici maternice)...