Primarna vloga, ki jo ima nadledvična žleza je proizvodnja in uravnavanje stresnega hormona kortizola v krvi. Raven kortizola se povečuje v času stresa, pripomore pa tudi k uravnavanju imunskega sistema Poleg tega je življenjsko pomemben zaradi lastnosti kot so: zviševanja ravni sladkorja v krvi (in s tem energije), zviševanja krvnega tlaka in nevtraliziranja vnetja. Nenehno povišana raven kortizola lahko vodi do odpornosti na inzulin, oslabljenega imunskega sistema in razpada mišičnega tkiva.
Nadledvična žleza proizvaja tudi spolna hormona estrogen in progesteron, ki skrbita za tvorbo nevrotransmitorjev adrenalina, noradrenalina in dopamina. Ti hormoni in nevrotransmitorji uravnavajo naš metabolizem ter skrbijo za komunikacijo z drugimi organi, kot so možgani, ledvice in reproduktivni sistem. Kronični stres lahko oslabi delovanje naših adrenalnih žlez, zaradi česar se sprošča manj prej omenjenih hormonov.
O nadledvični žlezi vam s primeri več povemo tudi v videoposnetku na našem You Tube kanalu #mojLaboratorij. Vabljeni k ogledu!
Addisonova bolezen
Addisonova bolezen nastopi kadar odpove skorja nadledvičnih žlez ter posledično pride do pomanjkanja glukokortikoidnih (predvsem kortizola) in mineralokortikoidnih (predvsem aldosterona) hormonov.
Pogostost pojavljanja bolezni je približno 5 oseb na 100 000 oseb, najpogosteje nastopi v starostni dobi 30 – 50 let. Če stanje ni zdravljeno, lahko resno ogroža življenje; pojavi se t.i. addisonska kriza, in če se ne zdravi, zanesljivo pripelje do smrti.
Simptomi in znaki addisonove bolezni
- zmanjšan apetit,
- absenca,
- driska,
- depresija,
- temno obarvanje kože,
- omedlevica,
- omotica,
- razdražljivost,
- slabost,
- bolečina v sklepih in trebuhu,
- utrujenost,
- izguba telesne teže,
- nizek krvni tlak.
Nadledvična žleza in izgorelost
Dolgotrajna povečana stresna obremenitev npr. stres na delovnem mestu, lahko pripelje do stanja, imenovanega adrenalna izgorelost. Sindrom izgorelosti se prične tako, da se v stresni situaciji proizvodnja kortizola poveča, tudi na račun zmanjšane proizvodnje moškega spolnega hormona testosterona, ki se sprošča tudi v ženskem telesu. Pri intenzivni ali dolgotrajni kronični stresni obremenitvi nadledvična žleza zaradi oksidativnega stresa in pomanjkanja gradbenih elementov (substrati) ne more več sintetizirati dovolj kortizola. Hkrati hipotalamus, možganski center, ki uravnava izločanje kortizola iz nadledvične žleze, postane preobčutljiv na pomanjkanje kortizola. Točka, na kateri se proizvodnja kortizola iz presežne prevesi v pomanjkljivo, pravimo adrenalni zlom.
Simptomi in znaki adrenalne izgorelosti
Pred adrenalnim zlomom, ko je stopnja stresnih hormonov v organizmu še povečana, je mogoče opaziti:
- povišana raven sladkorja v krvi,
- visok krvni tlak,
- psihična vznemirjenost,
- evforija,
- maničnost,
- maščevje se začne nabirati pretežno okoli trebuha,
- poveča se dovzetnost za okužbe.
Ko raven kortizola pade pod spodnjo mejo se pokažejo naslednji simptomi in znaki:
- vrednost krvnega sladkorja v krvi se zniža,
- motnje zavesti,
- nemir,
- nespečnost,
- motnje koncentracije,
- pomanjkanje teka,
- depresija,
- zaprtje,
- pridobivanje telesne teže.
Kaj povzroča stres?
Povzročitelji stresa so:
- fizični (hrup, podnebje, delo v izmenah),
- mentalni (duševna preobremenjenost, jeza, strah),
- psihični (časovna stiska, težave v delovni skupini, osebne ali poklicne skrbi),
- socialni (brezposelnost, spremembe delovnega mesta).
Kot zanimivost..
Raziskave potrjujejo, da izgorelost in depresija nista isti motnji. Tudi raziskava Inštituta za razvoj človeških virov (2006 – 2007) je potrdila razlike med izgorelimi in depresivnimi osebami. Raziskovalci so med drugim opazili, da izgoreli, ne glede na to, kako zelo so izčrpani, iščejo navodila, kaj morajo narediti (delati), da bodo lahko znova delali.
Značilnosti depresije in izgorelosti in kako vpliva to na nadledvično žlezo
Simptomi depresije |
Simptomi izgorelosti |
|
Povišan nivo kortizola |
Znižan nivo kortizola |
|
Nizka samopodoba |
Labilnost |
|
Žalost |
Jeza, agresija |
|
Nezadovoljstvo |
Srednje zadovoljstvo |
|
Strah |
Odsotnost strahu |
|
Prezgodnjo zbujanje |
Težave z začetkom spanja |
Raziskava ljudi z depresijo in izgorelostjo
Depresija |
Izgorelost |
|
| Znaki izgorelosti |
večja |
večja |
| Storilnostno pogojeno samovrednotenje |
večje |
večje |
| Deloholizem |
manjši |
večji |
| Čustvena stabilnost |
manjša |
večja |
| Odprtost |
manjša |
večja |
| Vestnost |
manjša |
večja |
| Zadovoljenost temeljnih potreb |
večja |
manjša |
| Zadovoljstvo z življenjem |
manjše |
večje |
Kako opravim test nadledvične žleze?
Pri ugotavljanju stanja nadledvične žleze vam lahko pomaga merjenje kortizol in DHEA-ja. Naročite laboratorijsko preiskavo. V kompletu prejmete set za vzorčenje sline (ampule), navodila za odvzem vzorca, vprašalnik in kuverto. Želim izvedeti več.
Zakaj izbrati več vzorcev?
Odvisno od vaših želja in potreb zdravnika lahko izbirate med večimi vzorci. Kortizol namreč med dnevom precej niha in se zato za določitev dnevnega profila vzorči večkrat. Za jutranji profil zadostuje jutranji vzorec. Da pa bi izvedeli kako se kortizol spreminja tekom dneva vzorčimo še opoldne, popoldne in zvečer. Visok večerni nivo nam običajno onemogoča spanec. Vzorce nato pošljete v laboratorij, kjer se izvede analiza. Na dom v 5-7 delovnih dneh prejmete izvid. Več informacij o testiranju hormona kortizol celodnevni profil.
Priporočamo v branje še:
- Addisonova bolezen
- Cushingov sindrom
- Nadledvična žleza simptomi
- Hormonsko neravnovesje
- Testiranje kortizol
- Test kortizol in DHEA
- Zakaj je slina primeren medij za analiziranje hormonov…
