Kortizol in testosteron
Testosteron
Testosteron predstavlja najpomembnejši spolni hormon pri moških. Vendar to ne pomeni, da ga ženske ne izločajo (te vrednosti so 3-5x nižje kot pri moških). Imajo pa ženske to prednost, da testosteron z leti ne upada tako kot pri moških, ko ta po 30. letu starosti prične upadati 2-3% na leto.
Testosteron se tvori v testisih in v jajčnikih pri ženskah. Pri obeh spolih ga majhen del izloča nadledvična žleza. Testosteron je odgovoren za povečanje mišične mase, povečanje moči, zmanjšanje maščobnega tkiva in izboljšanjem libida.
V krvnem obtoku je testosteron vezan na molekule imenovane SHBG (sex hormone binding globuline) in tako običajno neaktiven. Skupen testosteron je vsota prostega in vezanega. Posledično je visoka vrednost testosterona lahko zaradi nizkega SHBG-ja in obratno.
Običajno nas zanima prosta vrednost testosterona (bioaktivna), ki se sprosti v obtok, ko je to potrebno. Prosti testosteron lahko zanesljivo merimo tudi iz sline.
Kortizol
Na drugi strani kortizol pogosto imenujemo “stresni hormon”, pa čeprav se proizvaja naravno tekom dneva in se sprošča v večjih količinah kot odziv na stres na delovnem mestu, vsakodnevnimi izzivi in podobno. Kortizol se proizvaja v nadledvičnih žlezah (funkcije in naloge nadledvične žleze), telo pa ga izloča iz telesa v različnih količinah preko dneva.
Ravni kortizola so na splošno višje zjutraj in nižje ponoči, saj se kortizol tekom dneva ves čas sprošča, razen v primeru, da telo sprosti večjo količino kortizola kot odziv na stres. Trenutno povišanje kortizola (v stresni situaciji) ni problematično, saj telo zaradi tega preide v stanje pripravljenosti. Je pa povišan kortizol na dolgi rok škodljiv saj izčrpava nadledvično žlezo, povišuje krvni tlak in pritisk.
Zvišana vrednost kortizola povzroča povišan krvni tlak, nižjo gostoto kosti, visok krvni sladkor, krhko kožo. To sicer ni problem za običajno proizvodnjo kortizola. Šele, ko so proizvedene količine kortizola višje od običajnih (običajno v povezavi s stresom), se pogosto pojavijo zgoraj omenjene slabosti.
” Z merjenjem kortizola in testosterona PRED in PO treningu lahko spremljamo učinkovitost in intenzivnost treninga. “
Splošno
O testiranju
Pri športnikih pa se ob intenzivni vadbi na začetku sicer poveča testosteron. Če pa je trening preveč intenziven se postopoma poveča tudi raven kortizola, ki po približno uri intenzivnega treninga vodi v zmanjšanje testosterona. Učinek treninga je tako precej zmanjšan, zaradi nižjega testosterona gre tega manj za gradnjo mišične mase, pride pa tudi do pojava pretreniranosti (več o kortizolu in testosteronu pri športu)
Testosteron
Kortizol
Glavni stresni hormon, ovira napredovanje treningov
Merjenje PRED/PO
Kar omogoča spremljanje učinkovitosti ali pretreniranosti
Hormona
testosteron in kortizol iz sline
- Testirajte hormone, ki najbolj vplivajo na vaše treninge
- Opravite kortizol testosteron test pred in po treningu
- Analiza je primerna če: vam primanjkuje energije, imate manjšo spolno slo,
- Opažate počasnejšo rast mišic, ne napredujete pri treningih
- Vzorčite sline pred in po treningu. Pošljite po pošti
- Veljaven laboratorijski izvid v enem tednu
Kortizol in testosteron
60,00 €
Simptomi za testiranje
Testiranje testosterona in kortizola v slini je predvsem primerno za športnike, ki se soočajo z nenapredovanjem, stagnacijo ali kontra učinkom pri zmerni ali intenzivni telesni vadbi in tistim, s sumom na pretreniranost.
Simptomi, ki kažejo na visok testosteron
- hitrejše napredovanje plešavosti
- akne
- agresivno vedenje
- neplodnost
- povečanje prostate
- prekomerno potenje
- hitrejša rast brade,
- rak na prostati.
Simptomi, ki kažejo na visok kortizol
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Visok krvni sladkor (glukoza)
- Debelost
- Krhka koža
- Vijolične lise na trebuhu
- Oslabele oz. šibke mišice
- Sindrom izgorelosti.
- Osteoporoza.
Simptomi, ki kažejo na nizek testosteron
- utrujenost, izčrpanost
- zmanjšanje mišične mase
- zmanjšanje kostne mase (osteoporoza)
- zmanjšani libido in moškosti
- pojav neplodnosti
- depresija
- motnje spanja
- težave z zbranostjo
Simptomi, ki kažejo na nizek kortizol
- Izguba telesne mase
- Oslabelost mišic
- Utrujenost
- Nizek krvni tlak
- Bolečine v trebuhu
- Izčrpanje nadledvične žleze
- Temne lise na koži (pojavijo se pri Adisonovi bolezni)
Izmerite kortizol in testosteron iz sline
Merjenje kortizola in testosterona iz sline omogoča, da zbiranje vzorcev opravite doma. Na dom si naročite komplet za vzorčenje, ki ga pošljete v laboratorij.
Napotki za odvzem
Pred testiranjem svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali trenerjem. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Vzorčite pred in po treningu. Napolnite dve ampuli. Izpolnite vprašalnik in nam vse skupaj vrnete po pošti. Vabimo pa vas tudi da si preberete najpogostejša vprašanja in odgovore.
- Komplet za odvzem vzorca za testosteron naročite s klikom na naslednjo povezavo Naroči komplet za vzorec!
- Paket za vzorčenje lahko prevzamete osebno v laboratoriju na Erbežnikovi 2 v Ljubljani (kje je to?)
- Dodatne informacije in tehnične zahteve za kortizol test iz sline in testosteron test iz sline.
Ostali hormoni v slini
Prikaz vseh 12 rezultatov
-
Estradiol
25,00 € -
Testosteron
25,00 € -
Moški spolni hormoni
50,00 € -
Progesteron
25,00 € -
Kortizol celodnevni profil
60,00 € -
Kortizol in DHEA
80,00 € -
Melatonin
40,00 € -
Ženski spolni hormoni
70,00 € -
Hormoni v meni
90,00 € -
Kortizol in testosteron za športnike
60,00 € -
Moji hormoni
100,00 € -
Jutranji kortizol v slini
20,00 €
Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane s hormoni
Merjenje hormonov glede na cikel menstruacije
Ker so hormoni močno odvisni od ciklusa menstruacije, je potrebno testiranje hormonov temu prilagoditi. To pomeni, da je odvzem krvi za posamezne hormone treba opraviti na točno določen del ciklusa,...
Nihanje hormonov med menstruacijo
Veliko žensk občuti nihanje hormonov med menstruacijo. Mesečno perilo lahko razdelimo na več delov. Začne se z menstruacijo, sledi folikularna faza, ovulacija in lutealna faza. Vmes je značilno...
Kako povečati testosteron naravno
Testosteron je glavni moški hormon, ki je primarno zadolžen za razvoj spolnih značilnosti. Ker z leti nivo pada, nižje vrednosti povzročajo določene simptome. Pri moških govorimo o andropavzi, pri...
Testosteron v slini in testosteron v krvi
Testosteron v slini in testosteron v krvi je podnaslov naše manjše študije, ki smo jo zaključili v diagnostičnem laboratoriju Medicare PLUS junija letos (2017). Pri tem smo analizirali 45 vzorcev...
Nihanje testosterona moški pms in iritabilen moški sindrom
Zagotovo ste že ugotovili, da tudi moškim niha razploženje. Včasih celo tako intenzivno in v intervalih, da posumimo da gre za moški PMS. Moški nihanje testosterona občutijo kot iritabilen moški...
Anksioznost
Vsak izmed nas je v življenju že začutil z anksioznost. Anksioznost ali tesnoba je psihološko in fiziološko stanje, ki ga sestavljajo miselne, telesne, in čustvene spremembe. Ljudje anksioznost...
Hormoni v slini in področja uporabe
Hormoni v slini predstavljajo za porabnika prijazen, neboleč in enostaven način oddaje vzorca. Hormoni v slini za zdravnika predstavljajo hiter, zanesljiv merjenja prostih vrednosti hormonov z...
Prezgodnja menopavza in hormonske spremembe
Številne ženske prvi znaki menopavze presenetijo sploh če nastopi prezgodnja menopavza. Simptomov ne pričakujejo, dokler ne dosežejo končne točke – popolnega prenehanja menstruacije. Toda pred...
Izgorelost in deloholizem
Izgorelost (ang. burnout ali burnout syndrome) pomeni tako čustveno kot telesno težavo in v vseh pogledih presega običajno utrujenost ter brezvoljnost, ki po navadi izgineta ob ustreznem počitku....