Sprejemamo le naročene paciente. Prosimo, da se pred obiskom naročite na naši spletni strani. Hvala
  • Pokličite nas: 059-162-018
  • Kje smo: Erbežnikova 2, 1000 Ljubljana
  • Pon-pet: 7:30 - 16:00
  • Estrogen
  • by Aleš Koščak
  • 16 decembra, 2014

    NAJPOGOSTEJŠA HORMONSKA NERAVNOVESJA

    Tako moški kot ženske s starostjo doživljajo spremembe v ravni hormonov. Pogosto so spremembe bolj subtilne toda vseeno pomembno vplivajo na naše splošno zdravje. Prevelike ali premajhne količine hormonov, ki so v telesu prisotne predolgo, povzročijo veliko škode in zdravstvenih težav pri posamezniku. Kadar se stanje prevesi v kronično, postane hormonsko neravnovesje očitno tudi v razpoloženju in obnašanju. Včasih te spremembe povzročijo neprijetne simptome, ki zahtevajo pozornost. Poznamo naslednje vrste hormonskih neravnovesij:

    Estrogenska dominanca

    Pomeni visok nivo estrogenov v primerjavi s progesteronom, torej višek estrogenov in primanjkljaj progesterona. Od estrogenov nas najbolj zanima estradiol, saj ga je v predmenopavzalnih ženskah največ. Neravnovesje je pogosto pri ženskah v reproduktivnem obdobju, ki uporabljajo kontracepcijo, pri težavah s PMS in pri hormonskih terapijah.  Estrogenska dominanca se lahko še poslabšuje z okoljem in vnosom živil (xenoestrogeni), ki spodbuja izločanje estrogenov, slabo presnovo estrogenov in inzulinsko odpornostjo (diabetesom).

    Znaki in simptomi estrogenske dominance:

    • Pospešeno staranje
    • Anksioznost
    • Napihnjenost
    • Povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov
    • Povečano tveganje za nastanek raka na dojkah
    • Povečano tveganje za nastanek žolčnih kamnov
    • Povečano tveganje za poporodno depresijo
    • Nihanje razpoloženja
    • Ciste na jajčnikih
    • Pridobivanje teže
    • Občutljivost dojk
    • Zmanjšan libido
    • Ciste na dojkah
    • Glavoboli
    • Neredna menstruacija
    • Zvišani trigliceridi

     

    Vzroki za estrogensko prevlado ležijo v nerednih ovulacijah (pomanjkanju lutealne faze), nerednih menstrualnih ciklih,  stresu (utrujenost nadledvične žleze), slabi prehrani, pomanjkanju joda v organizmu, izpostavljenosti xenoestrogenom in nihanju estrogena zaradi pomanjkanja progesterona.

    Kaj lahko sami naredimo za lajšanje simptomov? Zmanjšamo vnos alkohol, kofeina, sladkorja in živalskih beljakovin. Povečamo vnos sadja, zelenjave, stročnic, oreškov, rib, semen in lanu. Poskrbimo za redno telesno vadbo in pričnemo z obvladovanjem stresa.

    Nezadostne količine Estrogenov in Progesterona

    Gre za neravnovesje, kjer na porušeno stanje vpliva nezadostna količina estrogenov, v povezavi s pomanjkanjem progesterona.

    Znaki in simptomi

    • Bolečine v sklepih
    • Zamegljeno razmišljanje
    • Depresija
    • Suhi lasje in suha koža
    • Utrujenost
    • Glavoboli
    • Razbijanje srca
    • Vročinski oblivi
    • Slabši kratkoročni spomin
    • Inkontinenca
    • Nočno potenje
    • Izgube kostne mase
    • Moten spanec
    • Slaba volja
    • Suhost vagine

     

    Nezadostne količine androgenih hormonov

    Gre za neravnovesje, kjer na porušeno stanje vpliva nezadostna količina hormona DHEA, v povezavi s pomanjkanjem testosterona.

    Znaki in simptomi:

    • Pomanjkanje motivacije
    • Telesne bolečine
    • Duševna prizadetost
    • Zmanjšan libido, spolna občutljivost in užitek
    • Zmanjšanje mišične mase in vzdržljivosti
    • Slabše psihološko počutje
    • Depresivno razpoloženje
    • Inkontinenca
    • Fibromialgija
    • Povečano tveganje za nastanke srčno-žilnih obolenj
    • Povečano tveganje za artritis
    • Utrujenost
    • Osteoporoza
    • Tanjšanje kože
    • Suhost vagine
    • Kratkotrajne izgube spomina
    • Moten spanec
    • Vročični oblivi

     

    Kaj lahko ob upadanju ravni hormona DHEA naredimo sami? Za pomoč pri ponovnem zviševanju nivoja DHEA si lahko pomagamo z uživanjem sveže in uravnotežene prehrane, predvsem tiste, bogate z B vitamini, C vitaminom, aminokislinami in Omega3 maščobami.

    Presežne količine androgenih hormonov

    Gre za neravnovesje, kjer na porušeno stanje vpliva presežna količina hormona DHEA, v povezavi z povišanim nivojem testosterona.

    Znaki in simptomi:

    • Depresija
    • Moten spanec
    • Visoke ravni trigliceridov
    • Povečano tveganje za raka dojk
    • Povečano tveganje za srčne bolezni
    • Povečano tveganje za nastanek metabolnih bolezni
    • Povečanje maščobnih oblog okrog trebuha
    • Povečanje poraščenosti po obrazu in telesu
    • Akne
    • Razdražljivost
    • Izpadanje las
    • Povečano tveganje za sindrom policističnih jajčnikov
    • Pojav cist na jajčnikih

    Če se najdete v najmanj pet navedenih simptomih kateregakoli stanja, je vašo hormonsko ravnovesje porušeno.

    Zato ne odlašajte predolgo in opravite laboratorijsko testiranje hormonov. S tem lahko na enostaven način odkrijete katero neravnovesje je tisto, ki utruja vaš organizem. Potrebno je le merjenje, kar lahko dosežemo z hormonskimi testi iz sline.

    Poleg tega lahko odkrijete motnje delovanja nadledvične žleze, nepravilno delovanje ščitnice, ženski ali moški metabolni sindrom in si ob pravilno postavljeni diagnozi priskrbite primerno zdravljenje vašega stanja. Zato če želite starost preživeti zdravi, vitalni in polni energije, je eden od nujnih korakov posvet s specialistom za anti aging medicino, ki vam bo svetoval katere bioidentične hormone potrebujete, ali kaj lahko naredite sami, da zopet vzpostavite normalno delovanje organizma (testiranje in posvet – hormoni v meni).

    S ponovno vzpostavitvijo ravnovesja med  hormoni tako olajšamo simptome, preprečimo izgubo spomina, izboljšamo zdravje srca in kosti, zmanjšamo možnosti za nastanek osteoporoze in obenem uživamo v pomlajevalni terapiji.

    Morda vas zanima še: