fbpx

Sprejemamo le naročene paciente. Prosimo, da se pred obiskom naročite na naši spletni strani. Hvala
  • Pokličite nas: 059-162-018
  • Kje smo: Erbežnikova 2, 1000 Ljubljana
  • Pon-pet: 7:00 - 15:30

Vitamin B12

Vitamin B12 (in folna kislina) sta predstavnika skupine vitaminov B kompleks. Skrbi za normalno tvorbo rdečih krvničk (eritrocitov), obnavlja tkiva in celice v telesu in pomaga pri sintezi DNK materiala v celicah.

Vitamina B12 telo samo ne more proizvajati in ga moramo zato zaužiti s hrano. Ker gre za vodotopni vitamin se višek izloča z urinom in zato višek vitamina ne povzroča simptomov.

Vitamin B12 določamo v krvi (serumu ali plazmi).

Najpogosteje se s pomanjkanjem vitamina B12 soočajo ljudje, ki se prehranjujejo pretežno rastlinsko.

Splošno

O testiranju

Drugo ime za vitamin B12 je kobalamin, največ pa ga najdemo v živalskih izdelkih kot so meso, ribe, perutnina, jogurt, mleko in jajca. V zadnjem času vitamin B12 dodajajo tudi v žitne izdelke (žitarice za zajtrk, kruh).

Pomanjkanje vitamina B12 neposredno povezujemo z anemijo – megaloblastno anemijo pri kateri se v telesu tvorijo nenormalno velike rdeče krvničke, ki imajo krajšo življenjsko dobo.

Vitamin B12 je prav tako pomemben za zdrav živčni sistem, saj pomanjkanje lahko vodi v nevropatijo – okvaro živčnega sistema, ki vpliva na koordinacijo (tresenje) rok in nog in se pojavlja pri starejši populaciji.

  • Anemija
    pomanjkanje vitamina B12 povzroča perniciozno anemijo in nevrološke motnje
  • Ga imamo dovolj?
    vsebnost vitamina B12 lahko enostavno preverimo iz krvi
ga imate dovolj?

Vitamin B12

  • Pomemben za odkrivanje anemije
  • Pomemben pri odkrivanju nevropatije
  • Skupaj s folati (folno kislino) predstavlja kompleks B vitaminov
  • Nujen za normalno proizvodnjo rdečih krvničk, obnavlja tkiva
  • Vzorčenje venske krvi

Simptomi za testiranje

Pri vitaminu B12 je torej problematično pomanjkanje. Pomanjkanje je lahko posledica več razlogov:

  • premajhen vnos s hrano (pri najbolj pogostem tipu prehranjevanja to običajno ni problem, saj se v jetrih shrani za več let zalog vitamina B12 in tudi v primeru diet (npr vegetarijanske, veganske) mine nekaj časa, da se te zaloge izpraznijo)
  • malabsorpcija – absorpcija vitamina B12 poteka v več korakih. Vitamin B12 se izloči iz hrane s pomočjo želodčne kisline in se nato v tankem črevesju veže na prenašalno molekulo. Včasih je ta proces moten in zato pride do znižane koncentracije.
  • povečanje potreb – nosečnice imajo povečano potrebo po vitaminu, prav tako otroci v odraščanju, rakavi bolniki in pacienti s kronično hemolitično anemijo.
Simptomi, ki kažejo na

nizek vitamin B12

  • Zasoplost
  • Občutek suhih ust in grla
  • Nemirne noge, občutek pekočih nog
  • Zmedenost in pozabljivost
  • Paranoja
  • Diareja
  • Omedlevica
  • Brezvoljnost, pomanjkanje energije
  • Izguba apetita
  • Bleda koža
  • Pospešeno bitje srca, neredni srčni utrip

Izmerite svoj vitamin B12

Merjenje vitamina B12 opravljamo na tešče, zato si rezervirajte dopoldanski termin za obisk laboratorija.

Napotki za odvzem

Preden opravite merjenje vitamina B12 svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Potreben je odvzem venske krvi, za katerega pa ni potrebno biti tešč. Vabimo pa vas, da si preberete tudi najpogostejša vprašanja in odgovore.

Najpogostejše preiskave v laboratoriju

Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane z vitaminom B12

  • osnovni jetrni test - vsi jetrni encimi v eni preiskavi
    Zdravje ledvic
  • Testiranje-slabokrvnosti
    Testiranje slabokrvnosti
  • Vitamin B12