Vitamin B12
Vitamin B12 (in folna kislina) sta predstavnika skupine vitaminov B kompleks. Skrbi za normalno tvorbo rdečih krvničk (eritrocitov), obnavlja tkiva in celice v telesu in pomaga pri sintezi DNK materiala v celicah.
Vitamina B12 telo samo ne more proizvajati in ga moramo zato zaužiti s hrano. Ker gre za vodotopni vitamin se višek izloča z urinom in zato višek vitamina ne povzroča simptomov.
Vitamin B12 določamo v krvi (serumu ali plazmi).
“Najpogosteje se s pomanjkanjem vitamina B12 soočajo ljudje, ki se prehranjujejo pretežno rastlinsko.”
Splošno
O testiranju
Drugo ime za vitamin B12 je kobalamin, največ pa ga najdemo v živalskih izdelkih kot so meso, ribe, perutnina, jogurt, mleko in jajca. V zadnjem času vitamin B12 dodajajo tudi v žitne izdelke (žitarice za zajtrk, kruh).
Pomanjkanje vitamina B12 neposredno povezujemo z anemijo – megaloblastno anemijo pri kateri se v telesu tvorijo nenormalno velike rdeče krvničke, ki imajo krajšo življenjsko dobo.
Vitamin B12 je prav tako pomemben za zdrav živčni sistem, saj pomanjkanje lahko vodi v nevropatijo – okvaro živčnega sistema, ki vpliva na koordinacijo (tresenje) rok in nog in se pojavlja pri starejši populaciji.
Anemija
pomanjkanje vitamina B12 povzroča perniciozno anemijo in nevrološke motnje
Ga imamo dovolj?
vsebnost vitamina B12 lahko enostavno preverimo iz krvi
Ga imate dovolj?
Vitamin B12
- Pomemben za odkrivanje anemije
- Pomemben pri odkrivanju nevropatije
- Skupaj s folati (folno kislino) predstavlja kompleks B vitaminov
- Nujen za normalno proizvodnjo rdečih krvničk, obnavlja tkiva
- Vzorčenje venske krvi
Vitamin D
25,00 €
Simptomi za testiranje
Pri vitaminu B12 je torej problematično pomanjkanje. Pomanjkanje je lahko posledica več razlogov:
- premajhen vnos s hrano (pri najbolj pogostem tipu prehranjevanja to običajno ni problem, saj se v jetrih shrani za več let zalog vitamina B12 in tudi v primeru diet (npr vegetarijanske, veganske) mine nekaj časa, da se te zaloge izpraznijo)
- malabsorpcija – absorpcija vitamina B12 poteka v več korakih. Vitamin B12 se izloči iz hrane s pomočjo želodčne kisline in se nato v tankem črevesju veže na prenašalno molekulo. Včasih je ta proces moten in zato pride do znižane koncentracije.
- povečanje potreb – nosečnice imajo povečano potrebo po vitaminu, prav tako otroci v odraščanju, rakavi bolniki in pacienti s kronično hemolitično anemijo.
Simptomi, ki kažejo na
nizek vitamin B12
- Zasoplost
- Občutek suhih ust in grla
- Nemirne noge, občutek pekočih nog
- Zmedenost in pozabljivost
- Paranoja
- Diareja
- Omedlevica
- Brezvoljnost, pomanjkanje energije
- Izguba apetita
- Bleda koža
- Pospešeno bitje srca, neredni srčni utrip
Izmerite svoj vitamin B12
Merjenje vitamina B12 opravljamo na tešče, zato si rezervirajte dopoldanski termin za obisk laboratorija.
Napotki za odvzem
Preden opravite merjenje vitamina B12 svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Potreben je odvzem venske krvi, za katerega pa ni potrebno biti tešč. Vabimo pa vas, da si preberete tudi najpogostejša vprašanja in odgovore.
- Zahteve in stabilnost vzorca za vitamin B12 v krvi.
Ostale preiskave
-
Moški spolni hormoni
50,00 € -
Progesteron
25,00 € -
Kortizol celodnevni profil
60,00 € -
Kortizol in DHEA
80,00 € -
Melatonin
40,00 € -
Kalprotektin
30,00 € -
Estradiol
25,00 € -
Testosteron
25,00 € -
Ženski spolni hormoni
70,00 € -
Kortizol in testosteron za športnike
60,00 € -
Moji hormoni
85,00 € -
Jutranji kortizol v slini
20,00 € -
Melatonin nočni profil
90,00 €
Želite izvedeti še več? Preberite tudi ostale aktualne članke
Lipoprotein(a) – skriti dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja
Večina ljudi pozna svoje vrednosti holesterola. Precej manj pa jih pozna svoj lipoprotein(a) oziroma Lp(a) – čeprav lahko njegova povišana vrednost pomembno vpliva na tveganje za razvoj bolezni srca...
HOMA indeks
HOMA indeks HOMA indeks (ang. Homeostatic Model Assessment) pomeni Homeostatsko ocenjevanje odpornosti na inzulin. Razvili so ga raziskovalci Univerze v Oxfordu leta 1985. Gre za matematični...
Homocistein
HOMOCISTEIN Homocistein je aminokislina, ki je naravno prisotna v našem telesu in pomaga pri ustvarjanju beljakovin. Visoke koncentracije veljajo za slabe in jih povezujemo z večjim tveganjem za...
Holesterol je lahko normalen, pa je srčno-žilno tveganje vseeno povečano. Kaj nam povedo Apolipoproteini – ApoA1 in ApoB?
Apolipoprotein A1 in apolipoprotein B Ko govorimo o zdravju srca in ožilja, skoraj vsi poznamo izraza LDL in HDL holesterol. LDL pogosto poimenujemo “slabi”, HDL pa “dobri” holesterol. Čeprav...
Laktozna intoleranca
Laktozna intoleranca Laktozna intoleranca pomeni nezmožnost prebave mlečnega sladkorja, ki ga imenujemo laktoza. Kaj je laktoza Laktoza je sestavljen mlečni sladkor (disaharid*), ki se...
Najpogostejše laboratorijske preiskave
Nekatere najpogostejše laboratorijske preiskave opravljamo le ob resnih bolezenskih stanjih, druge laboratorijske teste pa je smiselno opraviti vsake toliko časa, saj z njimi lahko že zgodaj...
Laboratorijski testi za odkrivanje neplodnosti
V Sloveniji smo z vidika števila neplodnih parov nekje v evropskem povprečju. Z neplodnostjo se sreča vsak 7. par v Sloveniji, o neplodnosti pa lahko govorimo takrat, ko par po enem letu...
FSH
FSH, folikel stimulirajoči hormon, je pomemben za reprodukcijo in razvoj jajčec pri ženskah ter razvojem sperme pri moških. Hormon proizvaja hipofiza, majhna žleza, ki se nahaja na dnu možganov....
Izgorelost nadledvične žleze
Tokratni prispevek pišem zaradi simptomov, ki so znani aktivnim športnikov, sam pa sem jih pričel opažati ob bolj intenzivnih treningih, kot del priprave na poletje. S povečanjem intezitete...