Folati (folna kislina)

Folati (folna kislina) in vitamin B12 so predstavniki skupine vitaminov B kompleks. Skrbijo za normalno tvorbo rdečih krvničk (eritrocitov), obnavljata tkiva in celice v telesu in pomagata pri sintezi DNK materiala v celicah.

Folati so ime, ki predstavljajo vitamin, ki ga najdemo v naravi, medtem ko je folna kislina prehranski dodatek (proizveden v laboratoriju) in je dodan nekateri vrsti hrane in pijače. Folate tako najdemo v lisnati zelenjavi, citrusih, fižolu, grahu, juetrih in kvasu.

Folati igrajo ključno vlogo pri delitvi celic in so zato še posebej pomembni za normalen razvoj plodu. Pomanjkanje folatov v zgodnji nosečnosti poveča tveganje za okvaro živčnega sistema ploda.

Folatov, podobno kot vitamina B12 telo ne more proizvajati in jih moramo zato dovolj užiti s hrano.

Splošno

Folate določamo v krvi (serumu ali plazmi). Pomanjkanje folatov in vitamina B12 neposredno povezujemo z anemijo – megaloblastno anemijo, kot tudi z perniciozno anemijo (avtoimuno obolenje, pri kateri je okvarjena absorpcija vitamina). Spremembe v koncentraciji folatov povezujemo z spremembami v obnašanju starostnikov predvsem ko opazimo prve znake nevropatije.

Oba vitamina določamo v primeru, da pacient izkazuje znake malabsorpcije in za ugotovitev nutritivnega statusa posameznika, še posebej pa pri pacientih z zgodovino alkoholizma, jetrnih okvar, celiakije, vnetne črevesne bolezni (ulcerozni kolitis in crohnova bolezen) in cistične fibroze.

Merjenje

Pomembni pri odkrivanje anemije
Pomemben pri odkrivanju nevropatije
Skupaj z vitaminom B12 predstavljajo kompleks B vitaminov
Nujni za normalno proizvodnjo rdečih krvničk, obnavljajo tkiva
Vzorčenje venske krvi

diareja
omedlevica
brezvoljnost
izguba apetita
bleda koža
pospešeno bitje srca, neredni srčni utrip

zasoplost
občutek suhih ust in grla
nemirne noge, občutek pekočih nog
zmedenost in pozabljivost
paranoja
pomanjkanje energije

Pri folatih simptome povzroča pomanjkanje, ki je lahko posledica več razlogov:

premajhen vnos s hrano – ni običajen razlog za slovenske prehranjevalni način (v jetrih se shrani za nekaj mesecev folatov in tudi v primeru diet (npr vegetarijanske, veganske) mine nekaj časa, da se te zaloge izpraznijo)
povečanje potreb – nosečnice, rakavi bolniki, kronična hemolitična anemija
kajenje
uporaba nekaterih zdravil

malabsorpcija – gre za moten proces absorpcije vitamina v tankem črevesju zaradi enega izmed razlogov: perniciozna anemija, celiakija, vnetna črevesna bolezen, kolonizacija patogenih bakterij ali parazitov (gliste, trakulje), zmanjšana tvorba želodčne kisline (zaradi uporabe zaviralcev želodčne kisline), operacij (obvod želodca), okvare trebušne slinavke.
alkoholizem

Vitamin B12 in folati so topni v vodi zato se višek (ob predoziranju) običajno izloči skozi urin. Vendar pa lahko previsok odmerek folne kisline skrije prave vrednosti vitamina B12, zato je pomembno da se pred jemanjem dodatkov izmeri obe vrednosti.

Visoka vrednosti vitamina B12 v krvi so redkost in običajno niso klinično pomembne. Se pa lahko pojavijo pri diabetesu, srčnem infarktu, debelosti, AIDS ali kronični odpovedi jeter. Visoka koncentracija vitamina B12 se lahko pojavi pri jemanju estrogena, vitamina C in vitamina A.

Ste vedeli, da lahko nekatere preiskave opravite tudi od doma?

Nekatere laboratorijske preiskave se zaradi svojih posebnosti lahko opravljajo na daljavo, od doma, pri tem pa obisk laboratorija ni potreben!

Če želite vzorčiti doma

Naroči komplet

Izmerite folate

Z enostavno laboratorijsko preiskavo preverite nivo folne kisline in folatov. Odvzem krvi na tešče.

Naroči se na odvzem

Preden opravite merjenje folatov svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Potreben je odvzem venske krvi, za katerega pa ni potrebno biti tešč. Vabimo pa vas, da si preberete tudi najpogostejša vprašanja in odgovore.