Folna kislina in folati
Folati (folna kislina) in vitamin B12 so predstavniki skupine vitaminov B kompleks. Skrbijo za normalno tvorbo rdečih krvničk (eritrocitov), obnavljata tkiva in celice v telesu in pomagata pri sintezi DNK materiala v celicah.
Folati so ime, ki predstavljajo vitamin, ki ga najdemo v naravi, medtem ko je folna kislina prehranski dodatek (proizveden v laboratoriju) in je dodan nekateri vrsti hrane in pijače. Folate tako najdemo v lisnati zelenjavi, citrusih, fižolu, grahu, juetrih in kvasu.
Folati igrajo ključno vlogo pri delitvi celic in so zato še posebej pomembni za normalen razvoj plodu. Pomanjkanje folatov v zgodnji nosečnosti poveča tveganje za okvaro živčnega sistema ploda.
” Folatov, podobno kot vitamina B12 telo ne more proizvajati in jih moramo zato dovolj užiti s hrano. “
Splošno
O testiranju
Folate določamo v krvi (serumu ali plazmi). Pomanjkanje folatov in vitamina B12 neposredno povezujemo z anemijo – megaloblastno anemijo, kot tudi z perniciozno anemijo (avtoimuno obolenje, pri kateri je okvarjena absorpcija vitamina). Spremembe v koncentraciji folatov povezujemo z spremembami v obnašanju starostnikov predvsem ko opazimo prve znake nevropatije.
Oba vitamina določamo v primeru, da pacient izkazuje znake malabsorpcije in za ugotovitev nutritivnega statusa posameznika, še posebej pa pri pacientih z zgodovino alkoholizma, jetrnih okvar, celiakije, vnetne črevesne bolezni (ulcerozni kolitis in crohnova bolezen) in cistične fibroze.
Merjenje
folatov
- Pomembni pri odkrivanje anemije
- Pomemben pri odkrivanju nevropatije
- Skupaj z vitaminom B12 predstavljajo kompleks B vitaminov
- Nujni za normalno proizvodnjo rdečih krvničk, obnavljajo tkiva
- Vzorčenje venske krvi
Simptomi, ki kažejo na nizko folno kislino
- diareja
- omedlevica
- brezvoljnost
- izguba apetita
- bleda koža
- pospešeno bitje srca, neredni srčni utrip
- zasoplost
- občutek suhih ust in grla
- nemirne noge, občutek pekočih nog
- zmedenost in pozabljivost
- paranoja
- pomanjkanje energije
Pri folatih simptome povzroča pomanjkanje, ki je lahko posledica več razlogov:
- premajhen vnos s hrano – ni običajen razlog za slovenske prehranjevalni način (v jetrih se shrani za nekaj mesecev folatov in tudi v primeru diet (npr vegetarijanske, veganske) mine nekaj časa, da se te zaloge izpraznijo)
- povečanje potreb – nosečnice, rakavi bolniki, kronična hemolitična anemija
- kajenje
- uporaba nekaterih zdravil
- malabsorpcija – gre za moten proces absorpcije vitamina v tankem črevesju zaradi enega izmed razlogov: perniciozna anemija, celiakija, vnetna črevesna bolezen, kolonizacija patogenih bakterij ali parazitov (gliste, trakulje), zmanjšana tvorba želodčne kisline (zaradi uporabe zaviralcev želodčne kisline), operacij (obvod želodca), okvare trebušne slinavke.
- alkoholizem
Vitamin B12 in folati so topni v vodi zato se višek (ob predoziranju) običajno izloči skozi urin. Vendar pa lahko previsok odmerek folne kisline skrije prave vrednosti vitamina B12, zato je pomembno da se pred jemanjem dodatkov izmeri obe vrednosti.
Visoka vrednosti vitamina B12 v krvi so redkost in običajno niso klinično pomembne. Se pa lahko pojavijo pri diabetesu, srčnem infarktu, debelosti, AIDS ali kronični odpovedi jeter. Visoka koncentracija vitamina B12 se lahko pojavi pri jemanju estrogena, vitamina C in vitamina A.
Ste vedeli, da lahko nekatere preiskave opravite tudi od doma?
Nekatere laboratorijske preiskave se zaradi svojih posebnosti lahko opravljajo na daljavo, od doma, pri tem pa obisk laboratorija ni potreben!
Če želite vzorčiti doma
Si na dom naročite komplet za vzorčenje
Izmerite folate
Z enostavno laboratorijsko preiskavo preverite nivo folne kisline in folatov. Odvzem krvi na tešče.
Napotki za odvzem
Preden opravite merjenje folatov svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Potreben je odvzem venske krvi, za katerega pa ni potrebno biti tešč. Vabimo pa vas, da si preberete tudi najpogostejša vprašanja in odgovore.
- Zahteve in stabilnost vzorca za folate v krvi.
Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane s to temo
FSH
FSH, folikel stimulirajoči hormon, je pomemben za reprodukcijo in razvoj jajčec pri ženskah ter razvojem sperme pri moških. Hormon proizvaja hipofiza, majhna žleza, ki se nahaja na dnu možganov....
Kronična vnetna črevesna bolezen
Kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB) je bolezen prebavil, za katero je značilen kroničen in običajno doživljenjski potek z akutnimi poslabšanji in vmesnimi mirnimi obdobji (remisijami). Kronična...
Prezgodnja menopavza in hormonske spremembe
Številne ženske prvi znaki menopavze presenetijo sploh če nastopi prezgodnja menopavza. Simptomov ne pričakujejo, dokler ne dosežejo končne točke – popolnega prenehanja menstruacije. Toda pred...
Slabost in bruhanje
Čeprav sta Slabost in bruhanje nadvse nadležna in neprijetna, sta povsem naraven odziv na uživanje škodljive hrane ali bolezen. V nekaterih primerih pa se lahko pojavita tudi v okoliščinah, ko...
Izgorelost in deloholizem
Izgorelost (ang. burnout ali burnout syndrome) pomeni tako čustveno kot telesno težavo in v vseh pogledih presega običajno utrujenost ter brezvoljnost, ki po navadi izgineta ob ustreznem počitku....
Testiranje intolerance na hrano
Več o testiranju: Preobčutljivost (nutritivna intoleranca ali zapoznela alergija na hrano) je stanje, ki ga opazimo pri polovici populacije. Gre za pretiran odziv telesa na določen alergen (običajno...
Intoleranca na gluten
Intoleranca na gluten oziroma glutenska intoleranca je stanje, ki ga zapazimo pri 6-7% vse populacije. V hujši obliki se intoleranca na gluten izkazuje z vsemi simptomi, bolezen pa se imenuje...
Avtizem in prehrana
Avtizem je kompleksna razvojna motnja, z biološko in nevrološko osnovo. Zajema spremenjeno vedenje in socialne interakcije ter komunikacijo, motnje pa se lahko pojavljajo od lažjih do težjih oblik....
Alergija na hrano, testiranje in intoleranca na hrano
Alergija na hrano testiranje ki ga moramo opraviti in intoleranca na hrano obsegata dve bolezni, ki pa ju prevečkrat zamenjujemo. Alergija na hrano je redka (se pojavi pri manj kot 3% populacije),...