Folna kislina in folati
Folati (folna kislina) in vitamin B12 so predstavniki skupine vitaminov B kompleks. Skrbijo za normalno tvorbo rdečih krvničk (eritrocitov), obnavljata tkiva in celice v telesu in pomagata pri sintezi DNK materiala v celicah.
Folati so ime, ki predstavljajo vitamin, ki ga najdemo v naravi, medtem ko je folna kislina prehranski dodatek (proizveden v laboratoriju) in je dodan nekateri vrsti hrane in pijače. Folate tako najdemo v lisnati zelenjavi, citrusih, fižolu, grahu, juetrih in kvasu.
Folati igrajo ključno vlogo pri delitvi celic in so zato še posebej pomembni za normalen razvoj plodu. Pomanjkanje folatov v zgodnji nosečnosti poveča tveganje za okvaro živčnega sistema ploda.
” Folatov, podobno kot vitamina B12 telo ne more proizvajati in jih moramo zato dovolj užiti s hrano. “
Splošno
O testiranju
Folate določamo v krvi (serumu ali plazmi). Pomanjkanje folatov in vitamina B12 neposredno povezujemo z anemijo – megaloblastno anemijo, kot tudi z perniciozno anemijo (avtoimuno obolenje, pri kateri je okvarjena absorpcija vitamina). Spremembe v koncentraciji folatov povezujemo z spremembami v obnašanju starostnikov predvsem ko opazimo prve znake nevropatije.
Oba vitamina določamo v primeru, da pacient izkazuje znake malabsorpcije in za ugotovitev nutritivnega statusa posameznika, še posebej pa pri pacientih z zgodovino alkoholizma, jetrnih okvar, celiakije, vnetne črevesne bolezni (ulcerozni kolitis in crohnova bolezen) in cistične fibroze.
Merjenje
folatov
- Pomembni pri odkrivanje anemije
- Pomemben pri odkrivanju nevropatije
- Skupaj z vitaminom B12 predstavljajo kompleks B vitaminov
- Nujni za normalno proizvodnjo rdečih krvničk, obnavljajo tkiva
- Vzorčenje venske krvi
Simptomi, ki kažejo na nizko folno kislino
- diareja
- omedlevica
- brezvoljnost
- izguba apetita
- bleda koža
- pospešeno bitje srca, neredni srčni utrip
- zasoplost
- občutek suhih ust in grla
- nemirne noge, občutek pekočih nog
- zmedenost in pozabljivost
- paranoja
- pomanjkanje energije
Pri folatih simptome povzroča pomanjkanje, ki je lahko posledica več razlogov:
- premajhen vnos s hrano – ni običajen razlog za slovenske prehranjevalni način (v jetrih se shrani za nekaj mesecev folatov in tudi v primeru diet (npr vegetarijanske, veganske) mine nekaj časa, da se te zaloge izpraznijo)
- povečanje potreb – nosečnice, rakavi bolniki, kronična hemolitična anemija
- kajenje
- uporaba nekaterih zdravil
- malabsorpcija – gre za moten proces absorpcije vitamina v tankem črevesju zaradi enega izmed razlogov: perniciozna anemija, celiakija, vnetna črevesna bolezen, kolonizacija patogenih bakterij ali parazitov (gliste, trakulje), zmanjšana tvorba želodčne kisline (zaradi uporabe zaviralcev želodčne kisline), operacij (obvod želodca), okvare trebušne slinavke.
- alkoholizem
Vitamin B12 in folati so topni v vodi zato se višek (ob predoziranju) običajno izloči skozi urin. Vendar pa lahko previsok odmerek folne kisline skrije prave vrednosti vitamina B12, zato je pomembno da se pred jemanjem dodatkov izmeri obe vrednosti.
Visoka vrednosti vitamina B12 v krvi so redkost in običajno niso klinično pomembne. Se pa lahko pojavijo pri diabetesu, srčnem infarktu, debelosti, AIDS ali kronični odpovedi jeter. Visoka koncentracija vitamina B12 se lahko pojavi pri jemanju estrogena, vitamina C in vitamina A.
Ste vedeli, da lahko nekatere preiskave opravite tudi od doma?
Nekatere laboratorijske preiskave se zaradi svojih posebnosti lahko opravljajo na daljavo, od doma, pri tem pa obisk laboratorija ni potreben!
Če želite vzorčiti doma
Si na dom naročite komplet za vzorčenje
Izmerite folate
Z enostavno laboratorijsko preiskavo preverite nivo folne kisline in folatov. Odvzem krvi na tešče.
Napotki za odvzem
Preden opravite merjenje folatov svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom ali terapevtom. V primeru dvoma nas pokličite na 059-162-018 ali 070-766-322. Potreben je odvzem venske krvi, za katerega pa ni potrebno biti tešč. Vabimo pa vas, da si preberete tudi najpogostejša vprašanja in odgovore.
- Zahteve in stabilnost vzorca za folate v krvi.
Želite izvedeti še več? Preberite tudi članke povezane s to temo
Dhea – dehidroepiandrosteron
Kaj je DHEA? DHEA ali dihidroepiandrosteron. V medicini še niso poznani vsi pozitivni učinki tega hormona, znano pa je, da je ključnega pomena za optimalno zdravje. Med drugim dehidroepiandrosteron...
Intoleranca na hrano ali alergija
Ali ste že kdaj zaužili neko živilo (ali živila) in se že čez nekaj minut ali celo ur začeli slabo počutiti? Ali vas je srbelo v ustih, sililo na bruhanje in ste imeli drisko? Ali ste že opazili, da...
Nadledvična žleza
Primarna vloga, ki jo ima nadledvična žleza je proizvodnja in uravnavanje stresnega hormona kortizola v krvi. Raven kortizola se povečuje v času stresa, pripomore pa tudi k uravnavanju imunskega...
Alergije na hrano in nutritivna intoleranca
Alergija na hrano Vs. nutritivna intoleranca na hrano (preobčutljivost za nekatera živila) Pojmov nikakor ne gre enačiti. Klasična alergija na hrano so akutne alergične reakcije na snovi, s katerimi...
Preobčutljivost za nekatera živila
Preobčutljivost na hrano Ob vse večji ozaveščenosti o zdravi prehrani in pomembnosti le te za naš organizem, se povečuje tudi raznovrstnost hrane, ki jo zaužijemo. Že naše babice so govorile, da...
Urin
Urin je ultrafiltrat plazme in ga tvorijo ledvice. Od krvi se razlikuje po tem, da ne vsebuje krvnih celic (eritrocitov, levkocitov, trombocitov) in makromolekularnih snovi – beljakovin. Osnovna...
Zdravje ledvic
Ledvice so parni organ fižolaste oblike, ki ležijo za potrebušnico ob hrbtenici. Obdane so z dvema slojema maščevja, ki ščitita organ pred mehaničnimi vplivi. Desna ledvica je tik pod jetri, leva pa...
Ledvice
Ledvice so eden najpomembnejših očiščevalnih organov v telesu, saj imajo osrednjo vlogo pri izločanju vode, soli in presnovkov, ki dnevno nastajajo pri razgradnji snovi v telesu. Poleg tega...