Anksioznost

Anksioznost

Vsak izmed nas je v življenju že začutil z anksioznost. Anksioznost ali tesnoba je psihološko in fiziološko stanje, ki ga sestavljajo miselne, telesne, in čustvene spremembe. Ljudje anksioznost pogosto opisujejo kot tesnobo, živčnost, zaskrbljenost, napetost, ipd....
Kortizol

Kortizol

Kortizol je hormon iz skupine steroidov imenovanih glukokortiokoidi, ki ga proizvaja nadledvična žleza kot del dnevnega hormonskega cikla. Je ključen hormon pri odzivu telesa na stres, tako psihološkem kot čustvenem. Kortizol poveča raven sladkorja v krvi, krvni tlak...